Després d'acabar la temporada triatlètica de la millor manera possible acompanyant a la Núria en la seva estrena en la Garmin i viure un triatló des d'una perspectiva molt diferent i alhora molt recomenable.
Ha tocat fer un bon descans amb tot el mes d'octubre d'intentar no fer res i al Novembre he tornat a començar els entrenos.
Aprofitant que vaig acabar corrent molt bé i que encara falta molt de temps per Niza, la idea ha estat apretar amb els entrenos de velocitat per anar a buscar una bona marca de 10kms.
En aquest sentit, la cursa escollida Objectiu és la dels Nassos el 31 de Desembre on, com sempre, intentaré donar el màxim.
Per preparar-ho, el 01/12/2013 vaig fer un 10.000 a Can Dragó, primera edició, per fer un Test i intentar baixar de 40min per aconseguir un bon calaix a Nassos. Gràcies als bons entrenos que m'està indicant el Coach, que vaig arribar bastant descansat i també s'ha de dir que el circuit no arribava a 10km (al Garmin em va mesurar 9,56 i al final la gent comentava que faltaven uns 300-400m.) vaig parar el crono en 37:42. El temps com a tal no és fiable, però sí que serveix de referència de la millora que estic aconseguint.
A més, avui dia 15 i aprofitant que amb la inscripció es donaven 2 EUR a La Marató de TV3 i que em feia molta il·lusió fer-la, he corregut els 10km de la Cursa del al Circuit de Montmeló. Ja m'havien avisat que picava, i confirmo que pica molt!!! Hem fet un tram per fora del Circuit que ha acabat amb una pujada on he pensat en caminar i tot. Òbivament tot el que puja també baixa, però a mi personalment no em compensa ja que el ritme de baixada no és gaire més alt que el ritme en pla i, en canvi en pujada sí que varia molt. En tot cas i avui sí que sumant els 10.000m han sortit a 40:30. Marca molt més realista que la de Can Dragó i que segueix reflectant el bon camí d'aquestes setmanes.
Com a nota còmica del dia, mentre dinava i percuriositat de veure per on havia quedat, he mirat la classificació i al no trobar-me he caigut en que no havia portat el xip... El curiós no és que després de tantes curses no l'hagi agafat si no que no l'he trobat a faltar fins molt després!!!
A falta de 2 setmanes segueixo amb moltes ganes d'entrenar i molta curiositat sobre què sortirà a Nassos.
Salut a totes/s
